Angebote zu "Energi" (2 Treffer)

Kategorien

Shops

Glutenfritt familjeliv - När maten handlar om m...
2,49 € *
ggf. zzgl. Versand

Det kan vara svårt att ställa om tillvaron vid en födoämnesallergi- eller intolerans. Har man aldrig tidigare behövt tänka på vad som hamnar på tallriken och i magen, kan det bli extra kännbart och kanske helst när det handlar om hur en hel familj får ställa om sitt tankesätt. Den här boken berättar hur allt började i vår familj, hur vi valt att se på det och så självklart lite av mina favoritrecept som vuxit fram genom åren. Recept både som jag fått och vanliga som jag justerat för att det ska fungera i vår familj. Jag är utbildad kostrådgivare och har sedan lång tid tillbaka brunnit just för kosten och hälsan. Arbetar som stödpedagog inom funktionshinderområdet, där även en stor del av arbetet också handlar om just kostens betydelse för hela måendet. Jag tycker om att göra mat- och bakexperiment, just för att även min familj ska kunna få smaka och uppleva sådant som jag tyckte mycket om som barn. Har även en blogg - glutenfrittliv.com där nya favoritrecept, men även vardagsliv och tankar kontinuerligt läggs ut.

Anbieter: ciando eBooks
Stand: 07.11.2017
Zum Angebot
Periodisk fasta - Den simpla metoden till drömk...
3,99 € *
ggf. zzgl. Versand

I den här boken blir du steg för steg guidad igenom varför periodisk fasta fungerar så bra för viktnedgång och att forma kroppen. Du har säkert hört att det är ett kaloriunderskott som skapar viktnedgång och som följd av det en hälsosammare kropp. Det är också helt korrekt. Dock så är nackdelarna med ett kaloriunderskott flera, så som hunger, låg energi, stress och sömnproblem med mera. Vad den här boken kommer lära dig är hur periodisk fasta automatiskt sätter dig i ett kaloriunderskott där du effektivt bränner fett, utan många av nackdelarna förknippade med ett kaloriunderskott. Dessutom kommer du inse varför det är så lätt att lyckas bevara din nya vikt efter att du gått ner dina kilon. Något som många andra metoder misslyckas med att göra. Denna kompletta guide förklarar följande: -Vad är egentligen fasta? -Vem är periodisk fasta för? -Hälsofördelar med periodisk fasta -Kalorier, kaloriförbrukning och näringsämnen -Makro, mikronäringsämnen & flexibelt dietande -Lägg på dig muskler med periodisk fasta -Bränn fett mer periodisk fasta -Periodisk fasta som livsstil Niklas är en fitnessförfattare som främst skriver på engelska. Han har en stor passion för att sprida värde och hjälpa andra människor nå deras mål när det kommer till personlig utveckling främst inom fitness men även inom livet i stort.

Anbieter: ciando eBooks
Stand: 07.11.2017
Zum Angebot